• Czego słuchasz w tej chwi...
  Forum: Inne tematy związane z muzyką
  Ostatni post: bonaparte
  31-10-2026, 2:41
  » Odpowiedzi: 1,262
  » Wyświetleń: 114,979
• Nerwica
  Forum: Zdrowie
  Ostatni post: Siwy
  18-10-2026, 23:16
  » Odpowiedzi: 6
  » Wyświetleń: 1,612
• Najgorsze filmy czyli to ...
  Forum: Pozostałe hobby
  Ostatni post: bonaparte
  19-09-2026, 21:37
  » Odpowiedzi: 21
  » Wyświetleń: 2,085
• Brak komarów
  Forum: Zwierzęta
  Ostatni post: bonaparte
  26-07-2026, 18:56
  » Odpowiedzi: 0
  » Wyświetleń: 182
• Jak ochłodzić mieszkanie
  Forum: Moda/ uroda/ wnętrze
  Ostatni post: bonaparte
  02-07-2026, 21:53
  » Odpowiedzi: 2
  » Wyświetleń: 236
• Jaką książkę ostatnio prz...
  Forum: Pozostałe hobby
  Ostatni post: bonaparte
  30-06-2026, 22:56
  » Odpowiedzi: 263
  » Wyświetleń: 31,163
• Koniec wojny na Ukrainie!
  Forum: Polityka/ historia
  Ostatni post: Siwy
  20-06-2026, 23:39
  » Odpowiedzi: 41
  » Wyświetleń: 2,974
• Mocne uderzenie
  Forum: Inne tematy związane z muzyką
  Ostatni post: Traf
  15-06-2026, 22:45
  » Odpowiedzi: 189
  » Wyświetleń: 13,043
• Kielce
  Forum: Sport/ turystyka/ pojazdy
  Ostatni post: bonaparte
  02-06-2026, 20:01
  » Odpowiedzi: 44
  » Wyświetleń: 3,064
• W co teraz grasz czy będz...
  Forum: Pozostałe hobby
  Ostatni post: bonaparte
  30-05-2026, 14:18
  » Odpowiedzi: 56
  » Wyświetleń: 3,774

• Postów na forum:180,507
• Wątków na forum:6,196
• Użytkownicy:3,259
• Najnowszy użytkownik:lelumblue@gmail.com

O tym, że Puławski i Kościuszko walczyli o wolność Stanów Zjednoczonych wie każdy.
Lubimy Amerykanów, a lokatorzy Białego Domu mają duży wpływ na losy naszego kraju. Prezydent Woodrow Wilson,
uczynił sprawę odzyskania niepodległości Polski po I wojnie światowej jako priorytet amerykańskiej polityki międzynarodowej.
Franklin Delano Roosevelt, tu trochę gorzej, gdyż z Jałtą się kojarzy.
Największym orędownikiem Polski był Ronald Reagan. To jemu zawdzięczamy min. wsparcie finansowe i polityczne "Solidarności",
dzięki jego naciskom na Breżniewa, a właściwie groźby zastosowania odwetu w razie wkroczenia do Polski.
Prezydent Clinton wspierał nasze starania o wejście do NATO, a George W. Bush wsparł projekt tarczy antyrakietowej.

Atencja zasłużona, a może na wyrost?

Przez lata latałam od diabetyka do diabetyka, próbowałam też różnych diet na własnych warunkach.
Ćwiczyłam, katowałam się i nic, waga przez lata stała w miejscu i co najdziwniejsze, w szpitalu po operacji, jedząc
same kaszki na wodzie bez soli i cukru, przytyłam! Przytyłam 1 kg za każdy dzień pobytu w szpitalu.
To mi pomogło się zmobilizować aby w końcu zrobić coś, co pomoże w spadku wagi i wypróbowałam dietę norweską.
Z tego co wiem, ta dieta nie ma nic wspólnego z Norwegią, w Oslo w Instytucie, zaprzeczyli, że jakoby ta dieta u nich
powstała ale nazwa została... może jaka Polka, zastosowała ją przebywając w Norwegii?  :lol:

Nieważne. Ważne, że ta dieta działa!

Na początku byłam bardzo sceptycznie nastawiona, nie wierzyłam, że spadnie nawet kilogram.
I wiecie co!
Jak po tygodniu stanęłam na wadze, nie mogłam uwierzyć w to co widzę.
Celowo nałożyłam na siebie kurtkę i buty, bo pomyślałam, że może waga się zepsuła.
5 kg jak nic, wyleciało gdzieś ze mnie  :lol:

Dieta norweska, operuje się jako, że w ciągu dwóch tygodni, bez wysiłku i bez żadnego sportu, można
zrzucić do 10 kg.

Ja ogólnie zrzuciłam 6, 5 kg ale sądzę, że to przez folgowanie.


Moje folgowanie:
- Do sałatek warzywnych dodawałam łyżkę jogurtu, bo nie dawałam rady przełknąć suchych i startych warzyw.
- Po tygodniu skusiłam się na czekoladę(całą, nadziewaną).
- Piłam kawę z mlekiem(2, 0% Łaciate) a czasem dodawałam zamiast cukru, łyżeczkę miodu.
- Grejpfruty wrzucałam do sokowirówki, bo od dziecka nie lubiłam jeść cytrusów.
- Zamiast kotletów z kurczaka, zrobiłam sobie w folii aluminiowej taką a'la pieczeń bez tłuszczu, bułki i bez przypraw(z jadalne!
- Jak coś sobie przypomnę, to dopiszę
- Szpinak miałam mrożony, wrzuciłam do rondelka, podgrzałam i wbiłam dwa jajka. Wymieszałam i dało się zjeść.
- Obiad zjadałam między godziną 17- 18, to wtedy łatwiej było wytrzymać do następnego dnia.

Na plus u mnie wyszło, długie i częste chodzenie z psem na spacery.


Dietę stosuje się przez dwa tygodnie.
Menu podane jest na tydzień a po tygodniu, trzeba od razu ją jeszcze przez tydzień powtórzyć.

Niektóre strony w necie podają, że można ją powtórzyć po upływie miesiąca a inne, że dopiero po roku a ja ją powtórzę
niedługo, bo posiłki są o wiele bardziej zróżnicowane, niż jak stosowałam dietę pooperacyjną. Dlatego nie widzę w niej
żadnych przeciwwskazań, że dieta nie zawiera wszystkiego, czego organizm potrzebuje. Jest ryba, warzywa, białko, owoce, mięso
a więc czego niby tu brakuje?

Podaję menu tygodniowe:

Poniedziałek:

I śniadanie: 3 jajka gotowane
II śniadanie: 3 jaja, grejpfrut, herbata lub słaba kawa
Obiad: 3 jaja, surówka warzywna bez sosów i oleju, kawa lub herbata i 1 kromka chleba

Wtorek:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: 1–2 jaja, grejpfrut, herbata lub kawa
Obiad: mięso wołowe gotowane, pomidor, seler naciowy, ogórki i inne warzywa, kawa lub herbata

Środa:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: 1–2 jaja, gotowany szpinak z łyżką jogurtu
Obiad: 2 kotlety z kurczaka lub jagnięciny, seler naciowy, pomidor, ogórki i inne warzywa, herbata lub kawa

Czwartek:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: surówka z warzyw, grapefruit, kawa lub herbata
Obiad: 1–2 jaja, ser biały, gotowany szpinak, kromka chleba

Piątek:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: jaja, szpinak, kawa lub herbata
Obiad: ryba, surówka, kromka chleba, kawa lub herbata

Sobota:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: sałatka z owoców, herbata lub kawa
Obiad: wołowina, seler naciowy, pomidor, ogórki kiszone, kawa lub herbata

Niedziela:

I śniadanie: 1–2 jajka gotowane
II śniadanie: zimne mięso z kurczaka lub indyka, pomidor, grejpfrut
Obiad: zupa jarzynowa, mięso drobiowe, pomidor, gotowana kapusta, seler naciowy, grejpfrut, kawa lub herbata

Produkty, które mają wyznaczony limit, to tego należy się trzymać.
Produkty bez ustawionego limitu, np. zupa jarzynowa, możemy zjeść tyle, abyśmy byli syci.

Ważne aby nie używać w ogóle soli i cukru białego.
Nie mieszać tłuszczów z węglowodanami.
Po złamaniu zasad w ciągu trwania diety, powinniśmy powtórzyć ją od nowa(tak podaje jedna strona w necie ale nie będę jej tu reklamowała, bo wygląda jak by za bardzo wszystko podciągali pod swoją stronę, aby ktoś przypadkiem, nie polubił bardziej diety norweskiej od tych, które oni proponują). Uważam to za absurd.
Ja stosowałam dalej, mimo że zjadłam czekoladę i nic się nie stało.
A najważniejsze- NIE KATUJMY SIĘ!



Jestem zwykłą kobietą, która chce się z Wami, Czytelnikami, podzielić tym, co mi pomogło, bo zapewne, tysiące ludzi boryka
się z tym samym problemem, czyli ze zrzucaniem zbędnych kilogramów.

Plusem jest też to, że jemy codziennie grejpfruty a one nikomu nie zaszkodzą, nawet tym, którzy nie muszą zrzucać kilogramów, to
mogą pozbyć się wody w organizmie, czy wydalić zbędną sól.

Nie krępujcie się, pytajcie, odpowiem na każde pytanie związane z tą dietą.

Arystoteles wstyd postrzegał  jako pozytywne uczucie, ponieważ świadczy o świadomości popełnionego zła.
Jak to jest z tą wstydliwością dzisiaj, w tym nowoczesnym naszym świecie? Istnieje? 
A może jest tak, jak twierdzi profesor Tadeusz Gadacz:

Nasze czasy, to czasy bezwstydu, Inny już mnie nie zawstydza.
Wszyscy podglądamy- razem.

To już dziś się zaczynają- igrzyska w Pjongczangu.
Azjatycka precyzja, no i wytrwałość, bo trzeba zaznaczyć, iż  to południowokoreańskie miasto wcześniej już wcześniej dwukrotnie przegrało walkę
o organizację olimpijskich zmagań, raz z Vancouver w 2010 roku, drugi raz z Soczi w 2014 roku.


Marzenia się spełniają.

Ja ważę kawałki ciasta. Potem formuję kulkę, odkładam na chwilę, lekko spłaszczam i nakładam nadzienie. Zlepiam jak piergi, a brzeg zbieram lekko do środka. Też się nie rozpadają. Ważne aby pączki ładnie wyrosły, wtedy nienpękają podczas smażenia.

Moje dzisiejsze, mniej dobre, przepis z przedwojennej książki.

Moje pączki z serkami homogenizowanymi.
Serki, nadają pączkom puszystości i dlatego je dodaję. Nie zmieniają smaku i nie różnią się od tradycyjnych, no chyba, że
są pulchniejsze



Składniki:

- 1 kg mąki
- 6 jajek
- 1/2 kostki drożdży
- 2 łyżki stołowe spirytusu(lub 3)
- 1 kostka masła osełka
- 2 małe serki lub jeden większy serków homogenizowanych
- 2 łyżki(czubate) stołowe cukru i dodatkowo łyżeczkę do drożdży
- 1 szklanka mleka(razem do drożdży i do ciasta)
- cukier puder do posypania
- konfitura jaką lubimy(ważne aby nie było w tym soku)
- 2 kostki smalcu i 1 litr oleju kujawskiego do pieczenia pączków(po wystudzeniu, zlewamy w pojemnik i mamy
do wielokrotnego użytku)

Wykonanie:

Masło roztapiamy i odstawiamy do ostygnięcia. Do miseczki wrzucamy drożdże, 1/4 szklanki mleka, łyżeczkę cukru.
Rozcieramy/ rozrabiamy, nakrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłym miejscu do wyrośnięcia.
Do większej miski dodajemy mąkę, jajka, wystudzone masło, serki homogenizowane, 2 łyżki stołowe(czubate) cukru, spirytus,
wyrośnięte drożdże i zagniatamy ciasto. Jak jest zbyt gęste, dodajemy mleka ale nie za dużo. Wyrabiamy tak długo aż ciasto
stanie się gładkie i nie będzie lepiło się do rąk.
Podsypujemy lekko mąką stolnicę czy blat, po kawałku ciasta wałkujemy i wykrajany szklanką kółka.



Nie zlepiam dwóch kółek, tylko biorę jedno, rozgniatam lekko w dłoniach, po środku nakładam łyżeczkę konfitury i zlepiam.
Takie łatwiej mi się robi, bo przy sklejaniu dwóch kółek, konfitura wychodzi bokami ale każdy może robić tak, jak mu wygodniej.
Uformowane pączki, nakrywamy ściereczkami i zostawiamy na około godzinę czasu do wyrośnięcia.
W międzyczasie, roztapiamy w szerokim garnku tłuszcz(smalec i olej).
Jak pączki wyrosną a tłuszcz dokładnie się rozpuści, to kapiemy maleńką kropelkę wody na tłuszcz, jak zacznie skwierczeć, to znaczy,
że jest gotowy do pieczenia. Wrzucamy pączki na gorący tłuszcz i dosłownie może minutę, trzymamy z jednej strony i przewracamy
na drugą stronę do zarumienienia się. Wyciągamy upieczone łyżką cedzakową i układamy na ręcznikach papierowych aby tłuszcz
ociekł. Po lekkim wystudzeniu, posypujemy cukrem pudrem i pozostało mi, życzyć smacznego!

Więcej zdjęć na moim Blogu: http://izunia-sentencje.blogspot.com/201...rkami.html

Znalazłem fajny filmik na YT o pewnym psiaku.Co o tym myślicie ? Możliwe by piesek sie bał ?

[video=youtube]/www.youtube.com/watch?v=LwqlEDDz1wA[/video]

Profesor Bartoszewski powiedział kiedyś, że gdyby nie wojna byłby innym człowiekiem.
Doświadczenie Auschwitz zaważyło na całym dorosłym życiu, na jego decyzje i wybory.
Jacy jesteśmy, my współcześni, jesteśmy sobą, a może jest tak, że natura ludzka zmienną jest.

A może jest tak, jak Szymborska pisała: Tyle wiemy o sobie, ile nas sprawdzono?

Rok 2018 jest rokiem obchodów 100- lecia odzyskania niepodległości.
Na potrzeby programu "Niepodległa' I8" TNS przeprowadził badania na temat celowości i ważności wydarzeń sprzed stu lat.
Aż 25 proc. uważa, iż nie wie, po co je organizować, 30 proc. twierdzi, że trzeba upamiętniać. Zaznaczę jeszcze, że tylko 6 proc. badanych,
stwierdziło, że w świętowaniu chodzi o radość z wolności, a 9 proc. mówi o upamiętnianiu poległych.
Tyle statystyki.  
Niepodległość, wolność, czym jest, co oznacza, ważna, nieważna?
(Inspiracja "Tygodnik Powszechny")