[bonaparte]

Brak spontaniczności to można według mnie zmienić. Ja dawniej byłem mało spontaniczny, ostatnio aż za bardzo. Co do ufności myślę, że to też się da zmienić.
Ważne jest środowisko w jakim się jest. Jak jestem wśród osób które lubię a one mnie to odrazu jestem bardziej ufny i bardziej spontaniczny. Ostatnio też nauczyłem się unikać ludzi przez których miałem złe samopoczucie. Omijam szerokim łukiem i odrazu mi łatwiej w życiu.
Więc myśle że wiele zależ y od nas samych, ale też sporo od środowiska w których jesteśmy.