18-05-2016, 20:44
(18-05-2016, 20:40 )bonaparte napisał(a): Myślę, że te dobowe zapotrzebowanie na witaminy to wymyslają firmy farmaceutyczne by kupowali ludzie suplementy diety, witaminy itp.
Tak naprawdę wystarczy jeść zdrowo i regularnie, i odpowiednio zróżnicowaną dietę by mieć wszystko w normie. Tak jak ludzie pierwotni, nie znali żadnych norm żywnościowych a jakoś żyli.
No właśnie i byli zdrowi
