[hogan]

o to to to 

w ciemności wzrasta poziom melatoniny, hormonu regulującego sen

To prawda i też lubię jak na czas snu, okna są zasłonięte

Nie popieram rolet, bo kiedyś na jednej kwaterze miałam i denerwowało mnie, że są brudne i nie ma jak ich wyprać.

Teraz na kwaterze mam żaluzje i firanki, bez zasłon ale te żaluzje, to chyba potop jeszcze pamiętają, bo są w takim
stanie, że mam wrażenie, że zaraz się rozsypią.

Zewnętrzne rolety mi się podobają, bo ich ani myć nie trzeba ani nic z nimi robić innego.
Można zasłonić pół okna jak świeci słońce czy zrobić tylko szpary w dzień, itd.
Uważam to za najlepsze rozwiązanie co do zasłaniania okien.

Na jakiejś szwedzkiej stronie widziałam rolety, które można do połowy zamknąć i otworzyć od góry a nie tylko
jak tradycyjnie od dołu podciągane i ta opcja jest jeszcze lepsza jak mieszka się na parterze, bo mogę sobie
wpuścić światło przez niewielką szczelinę od góry a dół mogę mieć zamknięty.

Miałam też zasłony ale z moim lękiem wysokości, szukam takich opcji abym nie musiała po oknach skakać.