[Mgiełka]

Znam osobę, która stosowała metodę Kawaśniewskiego i chwaliła sobie ten sposób żywienia. Po latach odeszła od tej diety, ale ja straciłam kontakt z tą osobą, więc nawet nie mam możliwości zapytać dlaczego przestała się tak żywić. 

A co do Zięby? 

Od półtora roku jest boom na jego książki i prelekcje na TY. 

Sama nie czytałam żadnej z publikacji. Znam wyrywkowo z przekazów ustnych. 

Uważam, że na pewne formy żywienia jest po prostu moda   Pamiętacie zryw na książki z dietami Tombaka? 

Ewentualnie, że stosowanie jakikolwiek diety wynika z przesłania "jak trwoga to do Boga", czyli szukania po prostu ratunku (w przypadku schodzeń), albo dla zbicia nadwagi.

Ja natomiast skłaniam się ku "diecie" jedzenie instynktowne. Czyli jedzenie tego i tyle, co organizm czuje, że jest mu potrzebne i jako budulec i jako źródło mikroelementów oraz witamin. Jedzenie tych produktów, na które organizm daje nam sygnały, poprzez nieodparte pragnienia ich zjedzenia. 

Pewnie nie raz zdarzył wam się ślinotok na widok jakiegoś produktu? Ale nie w momencie, gdy byliście głodni, tylko po prostu na ich widok. To znak, że organizm potrzebuje jakiegoś składnika, który ten produkt zawiera. I jedzenie go tak długo, dopóki nie minie na niego ochota. 

Ja, np. nie lubię zielonej pietruszki (jego smaku i zapachu), ale raz zdarzyło mi się, że na widok pęku natki pietruszki obśliniłam się po pas  :zdziwienieke:

Więc przez kilka dni zapychałam się tą zieleniną i nie przeszkadzał mi ani jej zapach ani smak, aż do momentu, kiedy znów mnie walory odepchnęły.

Ludzie żywią się nawykowo. Poza tym, kto w obecnym pędzie świata ma czas, aby wsłuchiwać się w swój organizm