[satox]

Można dosłownie wykitować po dużej dawce takich napojów guarana w nadmiarze wraz z żenszeniem może ostro poszkodzić :

Guarana – skutki uboczne i przeciwwskazania

Przedawkowanie guarany jest bezpośrednio związane z obecnością kofeiny. Do objawów zatrucia należą:

bóle głowy,
rozdrażnienie, zaburzenia psychoruchowe, zmiany nastroju,
stany lękowe,
kołatanie serca,
bezsenność,
biegunka i wymioty.

Guarana w nadmiarze powoduje zaburzenie koncentracji, splątanie myśli, przyspiesza oddech, daje uczucie zwiększonej ciepłoty ciała. Nadmiar kofeiny może powodować zahamowanie odczuwania łaknienia. Preparatów zawierających guaranę nie należy łączyć z alkoholem. Szczególnie niebezpieczne są napoje energetyczne z dodatkiem guarany spożywane przez nastolatków. U młodych osób skutki uboczne nadmiaru kofeiny pojawiają się szybciej niż u dorosłych i mogą mieć znacznie poważniejsze konsekwencje.[quote]

https://wylecz.to/zywnosc/guarana-wlasci...i-uboczne/

[quote]Skutki uboczne

Stosowany w codziennej diecie korzeń żeń-szenia wpływa bardzo korzystnie na nasze zdrowie. Jednak przyjmowanie go w zbyt dużych ilościach może wywołać objawy niepożądane. Należą do nich m.in.:

biegunka
bóle głowy
senność
nadciśnienie
wykwity skórne
tkliwość piersi

https://www.spirulina.pl/zen-szen-sybery...oczne.html

Nie zapominajmy o nadmiarze cukru jak i hiperwitaminozie po tych energetykach.

Ale także jak wpływają na młodego człowieka.

https://www.nishka.pl/dlaczego-dzieci-ml...ergetykow/

za dużo kofeiny – 1 puszka energetyka zawiera 80 miligram kofeiny= 2,3 filiżanki kawy.
skutek: zwiększenie poziom stresu i stanów lękowych, kołatanie serca i tzw. „trzęsiączka” oraz zmniejszenie poziom serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiadającego za dobre samopoczucie, jej deficyt może być przyczyną obniżenia nastroju.

za dużo cukru – 1 puszka może zawierać nawet 15 łyżeczek cukru
skutek: szok glikemiczny – nagły gwałtowny wyrzut cukru do krwiobiegu, po którym występuje równie nagły spadek. To to uczucie, które mamy po świętach, gdy po uczcie zajadamy jeszcze dużo ciast i nagle jedyne o czym marzymy. to drzemka. I tak też działa energetyk, najpierw dodając nam mnóstwo energii, a po krótkim czasie odbierając ją. W efekcie mamy jej mniej po wypiciu niż przed wypiciem.

za dużo witaminy B, przykładowo: spożycie więcej niż 34 mg witaminy B3 powoduje zaczerwienie skóry, a więcej niż 3000 mg może powodować uszkodzenie wątroby.

Mniej więcej po 10 minutach po spożyciu, zawartość energetyka dostaje się do krwiobiegu.
Po około 45 minutach zaczynamy odczuwać jej działanie: dostajemy energii, powera i „skrzydeł”, jesteśmy pobudzeni, skupieni, pełni energii i mocy. Możemy góry przenosić!
Ale już po godzinie poziom cukru i kofeiny w naszej krwi zaczyna spać i czujemy odpływ energii – i tak się będzie dziać przez najbliższe kilka godzin – mimo tego, że substancja wciąż będzie krążyła w naszym organizmie. Pojawia się zmęczenie, brak energii, rozdrażnienie. Zwykle zmęczenie odczuwane godzinę po wypiciu energetyka jest większe niż to przed wypiciem.
Organizm potrzebuje 12 godzin na pozbycie się kofeiny z naszego krwiobiegu.12-24 godziny po wypiciu energetyka następują objawy odstawienia – boli nas głowa i zaczynamy czuć rozdrażnienie i stany lękowe.

Po mniej więcej 7-12 dniach picia codziennie chociaż 1 puszki energetyka, organizm się do substancji przyzwyczaja, więc po wypiciu puszki nie będzie odczuwał już takiego haju jak za pierwszym czy czwartym razem. Dlatego właśnie młodzież poje go coraz więcej i więcej, na jednej puszcie nie kończąc. Producenci wychodzą im na przeciw produkując, o zgrozo, energetyki w litrowych butelkach.