[hogan]

Tym bardziej Dorotko powinnaś spróbować, nawet jak za pierwszym razem zeszyt czy notes rzucisz w kąt.
Po jakimś czasie, zwłaszcza gdy złe emocje wezmą górę, sama po to sięgniesz.

Początki mogą być trudne ale z czasem "wchodzi to w krew".

Józiu, znam wiele takich psychologicznych zabaw. Dwie które szczególnie mi się podobają, dotyczą innego tematu.
Jedna związana jest z zaufaniem a druga coś na zasadzie, jak wybieramy sobie przyjaźnie.
Ta pierwsza polega na tym, że bierzemy koc, rozkładamy na podłodze i jedna osoba na tym kocu się kładzie.
Cztery inne osoby biorą za rogi koc i machają. To jest właśnie kwestia zaufania, zwłaszcza w grupie.
Druga zabawa polega na tym, że jest grupa ludzi. Wybieramy na początek dwie osoby, które będą do swego
domu(narysowanego koła kredą na podłodze albo patykiem na piasku) zapraszały pojedynczo jedną z osób pozostałych.
I tak aż do końca aż nikogo nie zostanie. Potem musimy opisać każdą z osób, dlaczego akurat te osoby wybraliśmy.
Następnie wyszczególnić pozytywne cechy w tych osobach, dzięki którym je wybraliśmy i mamy obraz osób, które
chcemy aby nas wszędzie otaczały. To samo z wypisaniem robimy, dlaczego tych innych osób nie wybraliśmy.
Można robić to anonimowo, dla samego siebie, tak aby nie urazić uczuć innych negatywnie na nas wpływających osób.