09-06-2018, 12:10
Porcja: 426 kcal
Składniki: 4 łyżki brązowego ryżu, 4 łyżki fasoli konserwowej, 4 plastry szynki, 2 łyżeczki przecieru pomidorowego, ząbek czosnku, 1/2 papryki, przyprawy, łyżka oleju
Przygotowanie: szynkę pokrój w kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju razem z posiekanym czosnkiem. Dodaj ugotowany ryż oraz przecier pomidorowy, odrobinę wody i przyprawy (chili, pieprz i bazylia). Dodaj pokrojoną paprykę oraz fasolę.
Składniki: 4 łyżki brązowego ryżu, 4 łyżki fasoli konserwowej, 4 plastry szynki, 2 łyżeczki przecieru pomidorowego, ząbek czosnku, 1/2 papryki, przyprawy, łyżka oleju
Przygotowanie: szynkę pokrój w kostkę i podsmaż na rozgrzanym oleju razem z posiekanym czosnkiem. Dodaj ugotowany ryż oraz przecier pomidorowy, odrobinę wody i przyprawy (chili, pieprz i bazylia). Dodaj pokrojoną paprykę oraz fasolę.