[hogan]

Kaloryczność: ciasteczka w 100 gramach mają około 200 kalorii
Składniki:
- 100 g wiórków kokosowych
- półtorej szklanki płatków owsianych
- 100 g rozpuszczonego oleju kokosowego
- 2 łyżki mąki owsianej (może być także mąka orkiszowa do wypieku chleba)
- 4 łyżeczki miodu lub ksylitolu
- 2-3 łyżki wody lub mleka
Przygotowanie: wszystkie składniki wymieszaj dokładnie ze sobą. Ciasteczka formuj w taki sposób, aby nie były zbyt grube. Blaszkę do pieczenia wyłóż papierem do pieczenia i piecz w temperaturze 150C przez około 10 minut.