02-01-2023, 18:12
Ćwiczysz co najmniej raz w tygodniu, czy częściej lub rzadziej?
Jak często ćwiczysz?
02-01-2023, 19:59
Codziennie robię przynajmniej 8 000 kroków. Kilka razy w tygodniu ponad 10 000 albo i 20 000. Przynajmniej raz w miesiącu robię dłuższe piesze wędrówki. W sumie dużo chodzę. Zanim przyszła zima to parę razy w miesiącu jeździłem na rowerze. Kiedyś chodziłem na basen ale niedługo chciałbym znowu zacząć.
02-01-2023, 21:20
Moje ćwiczenia polegają przeważnie na naprawianiu wszystkiego w domu.Człowiek tak sie powygina na wszystkie strony,że czuje się jak po aerobiku a na drugi dzień jak po wykopkach.
Daj, ać ja pobruczę, a ty poczywaj.
02-01-2023, 22:20
Ćwiczyłam do października, po 3- 4 razy w tygodniu i były to ćwiczenia w domu i na siłowni, plus wcześniej
basen a w lato jezioro. W październiku też jeszcze byłam nad jeziorem i pływałam.
A teraz jestem uziemiona i diabelnie
źle mi z tym.
basen a w lato jezioro. W październiku też jeszcze byłam nad jeziorem i pływałam.
A teraz jestem uziemiona i diabelnieźle mi z tym.
03-01-2023, 16:04
Za wieszak robi? 
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości