Jak często ćwiczysz? - Wersja do druku
+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: PASJA (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=32)
+--- Dział: Sport/ turystyka/ pojazdy (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=188)
+--- Wątek: Jak często ćwiczysz? (/showthread.php?tid=6824)
+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: PASJA (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=32)
+--- Dział: Sport/ turystyka/ pojazdy (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=188)
+--- Wątek: Jak często ćwiczysz? (/showthread.php?tid=6824)
Jak często ćwiczysz? - hogan - 02-01-2023
Ćwiczysz co najmniej raz w tygodniu, czy częściej lub rzadziej?
RE: Jak często ćwiczysz? - bonaparte - 02-01-2023
Codziennie robię przynajmniej 8 000 kroków. Kilka razy w tygodniu ponad 10 000 albo i 20 000. Przynajmniej raz w miesiącu robię dłuższe piesze wędrówki. W sumie dużo chodzę. Zanim przyszła zima to parę razy w miesiącu jeździłem na rowerze. Kiedyś chodziłem na basen ale niedługo chciałbym znowu zacząć.
RE: Jak często ćwiczysz? - Dezyderiusz - 02-01-2023
Moje ćwiczenia polegają przeważnie na naprawianiu wszystkiego w domu.Człowiek tak sie powygina na wszystkie strony,że czuje się jak po aerobiku a na drugi dzień jak po wykopkach.
RE: Jak często ćwiczysz? - hogan - 02-01-2023
Ćwiczyłam do października, po 3- 4 razy w tygodniu i były to ćwiczenia w domu i na siłowni, plus wcześniej
basen a w lato jezioro. W październiku też jeszcze byłam nad jeziorem i pływałam.
A teraz jestem uziemiona i diabelnieźle mi z tym.
RE: Jak często ćwiczysz? - Siwy - 03-01-2023
Ostatnio wcale nie ćwicze, nawet rower stoi odlogiem
RE: Jak często ćwiczysz? - hogan - 03-01-2023
Za wieszak robi?
RE: Jak często ćwiczysz? - Siwy - 03-01-2023
Tak, wisi kurtka obecne