[hogan]

Podjadanie szczególnie wieczorową porą,zmora wielu pół biedy kiedy są to zdrowe przegryzki ale jednak.Jak sobie z tym poradzić? I co ważniejsze dlaczego przegryzamy jeśli w ciągu dnia dostarczamy organizmowi odpowiednią dawkę kalorii? i nie chodzi tu o głód fizyczny,jak myślicie?

[Siwy]

To są nerwy, stres. Ja tak robię ostatnio bardzo często...no co noc dosłownie.

[hogan]

Chyba niekoniecznie bo zauważyłam u siebie, że ot tak chwytam czasem po coś i nie mam nerwów czy stresów

[Siwy]

Chyba niekoniecznie bo zauważyłam u siebie, że ot tak chwytam czasem po coś i nie mam nerwów czy stresów

Ja u siebie również, może tym razem na kompulsje zwalić, coś prawdy w tym by się pewnie znalazło.

[hogan]

Nie przeczę, na pewno ludzie podjadają z powodu stresów czy nerwów ale uważam, że nie tylko.
Podjadają też ludzie mający problemy z nadwagą.

[martin]

Chociaż nie jestem głodny to o porze śniadania ,kolacji czy obiadu cos tam ""wrzucam na ruszta""
Kiedyś lekarka powiedziała ze ludzie jedzą mimo sytości bo sa nieszczęśliwi.

[hogan]

W tym także myślę, że jest dużo racji...  zastanawiające... 

[Roślinka]

Ciekawe, ciekawe..ja też u siebie zaczynam mieć takie objawy..myślę już czy przypadkiem nie zacząć pić tylko wody by oczyścić organizm..nie mam problemu z nadwagą, nigdy nie miałam, ale nie pokoi mnie mój brzuch..robi się jak balonik..wcale to mnie nie bawi

[hogan]

Rób sobie codziennie(zajmuje niecałe 3 minuty) rano lub przed snem 100x nożyce i 100x rowerek i brzuszek zniknie. :buzki: 
To nic ciężkiego, zapewniam... liczba może przerażać ale to leci migiem.

[Roślinka]

no jak z moim kręgosłupem wyrobię ..dziękuje