14-02-2018, 19:52
Jajka, wątrobie dostarczają dużo białka a więc ma jak się regenerować, gdyby w czymś, były niedobory.
Chociaż ja nie widzę w tej diecie aby czegoś brakowało, bo codziennie jest coś z warzyw czy owoców.
Stosowałam kiedyś dietę z samych owoców i warzyw i nie dała takiego efektu jak ta dieta.
Jedząc same warzywa i owoce, nie dostarczamy ani białka zwierzęcego ani roślinnego, bo w dietach warzywnych
nie można przeważnie jeść fasoli, grochu, fasolki szparagowej, jedynie brokuły ale to moim zdaniem, jest za mało
dla organizmu a organizm, nie ma tylko chudnąć lecz musi też mieć coś, dzięki czemu będzie pracował.
A więc dieta warzywno- owocowa, szybko się nudzi i mamy zwyczajnie chęć na chleb czy mięso i dieta nie daje
w rezultacie efektu. No przynajmniej ja tak miałam. A tu mamy i mięso i ser biały, warzywa, ryby i jajka.
Chociaż ja nie widzę w tej diecie aby czegoś brakowało, bo codziennie jest coś z warzyw czy owoców.
Stosowałam kiedyś dietę z samych owoców i warzyw i nie dała takiego efektu jak ta dieta.
Jedząc same warzywa i owoce, nie dostarczamy ani białka zwierzęcego ani roślinnego, bo w dietach warzywnych
nie można przeważnie jeść fasoli, grochu, fasolki szparagowej, jedynie brokuły ale to moim zdaniem, jest za mało
dla organizmu a organizm, nie ma tylko chudnąć lecz musi też mieć coś, dzięki czemu będzie pracował.
A więc dieta warzywno- owocowa, szybko się nudzi i mamy zwyczajnie chęć na chleb czy mięso i dieta nie daje
w rezultacie efektu. No przynajmniej ja tak miałam. A tu mamy i mięso i ser biały, warzywa, ryby i jajka.