30-01-2018, 18:27
Dieta Kwaśniewskiego:
poradnikzdrowie.pl/
Przy tej diecie, nabieramy nawyków żywieniowych, które doprowadzą każdego stosującego taką dietę do miażdżycy.
Jedzenie takich posiłków może również być przyczyną nadciśnienia, z kolei zbyt duża ilość białka może źle działać na nasze nerki. Poza tym dieta optymalna zakwasza organizm.
Dieta Kwaśniewskiego zawiera mało witamin i jest uboga w błonnik. Niedobory witamin mogą doprowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości, z kolei zbyt mało błonnika to gorsze trawienie czy problemy z wypróżnianiem. To wszystko może prowadzić do rozwoju nowotworów.
Dodatkowo 3 posiłki dla dorosłego człowieka to zbyt mała liczba. Przyjmuje się, że posiłków powinno być przynajmniej 5.
Człowiek o zdrowych zmysłach, nigdy nie zastosuje takiej diety i uważam, że Kwaśniewski nie jest lekarzem lecz też kimś w rodzaju uzdrowiciela, który czerpie wyłącznie własne z tego korzyści, naciągając ludzi na zloty, przebywanie w Jego sanatorium(gdzie z resztą udowodniono, że EKSPERYMENTUJE na ludziach).
Dieta zdecydowanie przekracza dzienne zapotrzebowanie na tłuszcz, w tym na nasycone kwasy tłuszczowe. Za dużo jest też jajek. Ogromną wadą diety jest ograniczenie spożycia węglowodanów (produkty zbożowe i owoce) dostarczających składników mineralnych i błonnika. A błonnik jest bardzo ważny: wspomaga pracę jelit, chroni przed nowotworami, obniża cholesterol, stabilizuje poziom glukozy. Nie jest to dieta dla osób chcących się zdrowo odżywiać! Poza tym 3 posiłki dziennie to za mało. W świetle aktualnych badań głównym źródłem kalorii powinny być produkty zbożowe, warzywa, owoce, chude mleko i jego przetwory, chude mięso oraz ryby. Prawidłowo skomponowana dieta ma dostarczać głównie tłuszczów pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego.
poradnikzdrowie.pl/
Przy tej diecie, nabieramy nawyków żywieniowych, które doprowadzą każdego stosującego taką dietę do miażdżycy.
Jedzenie takich posiłków może również być przyczyną nadciśnienia, z kolei zbyt duża ilość białka może źle działać na nasze nerki. Poza tym dieta optymalna zakwasza organizm.
Dieta Kwaśniewskiego zawiera mało witamin i jest uboga w błonnik. Niedobory witamin mogą doprowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości, z kolei zbyt mało błonnika to gorsze trawienie czy problemy z wypróżnianiem. To wszystko może prowadzić do rozwoju nowotworów.
Dodatkowo 3 posiłki dla dorosłego człowieka to zbyt mała liczba. Przyjmuje się, że posiłków powinno być przynajmniej 5.
Człowiek o zdrowych zmysłach, nigdy nie zastosuje takiej diety i uważam, że Kwaśniewski nie jest lekarzem lecz też kimś w rodzaju uzdrowiciela, który czerpie wyłącznie własne z tego korzyści, naciągając ludzi na zloty, przebywanie w Jego sanatorium(gdzie z resztą udowodniono, że EKSPERYMENTUJE na ludziach).