09-06-2018, 22:20
Składniki:
Pstrąg strumieniowy 100-180g (ilość wg diety),
cukinia,pomidory, sól, pieprz,
pieprz cytrynowy,
tymianek,
oliwa (2-4 łyżeczki ilość wg diety),
cytryna
Sposób przyrządzenia
Pstrąga przyprawić solą, pieprzem, tymiankiem i cyrtyną. Zawinąć w folię aluminiową i piec na grillu ok 30 minut. Cukinię pokroić w plasterki, posolić, oprószyć pieprzem cytrynowym i posmarować oliwą za pomocą pędzelka. Grillować ok 10 minut z każdej strony. Pomidory pokroić w kostkę, wymieszać z plastrami cukini. Rybę podawać z sałatką oraz ryżem lub pieczywem.
Pstrąg strumieniowy 100-180g (ilość wg diety),
cukinia,pomidory, sól, pieprz,
pieprz cytrynowy,
tymianek,
oliwa (2-4 łyżeczki ilość wg diety),
cytryna
Sposób przyrządzenia
Pstrąga przyprawić solą, pieprzem, tymiankiem i cyrtyną. Zawinąć w folię aluminiową i piec na grillu ok 30 minut. Cukinię pokroić w plasterki, posolić, oprószyć pieprzem cytrynowym i posmarować oliwą za pomocą pędzelka. Grillować ok 10 minut z każdej strony. Pomidory pokroić w kostkę, wymieszać z plastrami cukini. Rybę podawać z sałatką oraz ryżem lub pieczywem.