[ngruby]

Napewno słyszeliście o plastrach na rzucenie palenia z reklamy. Powiem działają jednak nie należy zostawiać ich na noc jak radzi producent. Nikotyna dostarczana przez noc powoduje koszmary senne. Żaden palacz nie pali przez sen.
Nikotyna po spaleniu papierosa znika przez sen, z plastra nie. Powoduje to nie naturalne nie przyjemne sny.
Podobne skutki uboczne mają leki oparte o cytyzyne jak tabeks.

[hogan]

Mi w ogóle takie wynalazki nie pomagają. Tu ważne jest nastawienie i własna psychika.

[Dezyderiusz]

Jakieś chemikalia szkodzące to są przy okazji niby ułatwienia rzucenia palenia.Ja trzymam kciuki za Łukaszenke ;-) bo część papierosów kupuję z przemytu od nich.Od ruskich się już ukróciło.

[ngruby]

Mi w ogóle takie wynalazki nie pomagają. Tu ważne jest nastawienie i własna psychika.

Plastry łagodzą głód nikotynowy aby człowiek się nie pochlastał. Dzięki nim rzucenie palenia jest łatwiejsze ale dalej trudne.
To tak jak z bolącym zębem . Przed wzięciem tabletki ząb napierxxdxxala po wzięciu tabletki ząb tylko Boli. Łatwiej znieść Ból.

[Maksiu]

Pierwszy papieros w wieku 15 lat. Ostatni w wieku 46. Paliłem 31 lat, 1 do 1,5 paczki dziennie. Od kilku lat nie pale. Rzuciłem bez pomocy wspomagaczy z dnia na dzień. Silna wola to klucz. Najgorsze są pierwsze dwa tygodnie, potem już jakoś leci

[hogan]

Mi w ogóle takie wynalazki nie pomagają. Tu ważne jest nastawienie i własna psychika.

Plastry łagodzą głód nikotynowy aby człowiek się nie pochlastał. Dzięki nim rzucenie palenia jest łatwiejsze ale dalej trudne.
To tak jak z bolącym zębem . Przed wzięciem tabletki ząb napierxxdxxala po wzięciu tabletki ząb tylko Boli. Łatwiej znieść Ból.

Jak komuś pomagają, to ok. Mi nie.

[bonaparte]

Chyba kiedyś żułem taką gumę nikotynową jak jeszcze paliłem.
W sumie co do tematu to zdarzało mi się budzić w nocy i palić papierosy, chyba miałem za dużo stresu w życiu i dlatego głównie paliłem. Jak mi się w życiu zaczęło układać to rpzestałem palić i już mnie do tego nie ciągnię.

[karbon]

Rzuciłem palenie w 2001 roku. Miałem wcześniej ze dwa podejścia ale wtedy w wojsku byłem więc inaczej się stres opanowywało. Najdłużej trzy miesiące wytrzymałem.
Nie wiem czy te wcześniejsze próby miały jakiś wpływ i pomogły czy zupełnie nie?
Najważniejsze to zapamiętać sobie że chcę rzucić palenie i to robię!!!
Najciężej było przez pierwszy tydzień. Gumy żułem. Był moment że u mnie na wsi gdzie są 4 sklepy gum do żucia zabrakło.
Po miesiącu zniknął głód nikotynowy. Po roku i po dwóch zapaliłem papierosa. Taki zakład z kolegą. On twierdził że jak zapalę to wrócę do nałogu a ja byłem innego zdania. Za każdym razem wypaliłem tylko część i wyrzucałem. Smród nikotyny czułem jeszcze przez kolejny dzień. Obrzydlistwo.
Wiem co to jest i współczuję palaczom. Wiem też że warto rzucić to świństwo za wszelką cenę. WARTO!!!