Pasta z marchwi na grzankach - Wersja do druku

+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: DOM (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Dział: Kuchnia (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=47)
+---- Dział: Odchudzanie (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=194)
+----- Dział: Gorące (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=195)
+----- Wątek: Pasta z marchwi na grzankach (/showthread.php?tid=4389)

---

Pasta z marchwi na grzankach - hogan - 09-06-2018

Składniki:

Pieczywo graham (ilość wg diety)
Serek biały typu „Bieluch” (ilość wg diety)
350g marchwi
2 duże ząbki czosnku
1 łyżka oliwy
Sól, pieprz


Sposób przyrządzenia

Marchew zetrzeć na drobnych oczkach. Czosnek przecisnąć przez praskę. Na patelni teflonowej rozgrzać 1 łyżkę oliwy a następnie wrzucić marchew wraz z czosnkiem i rozsmażyć ją bez dodatku wody. Gdy marchew osiągnie konsystencję miękkiej masy, doprawić ją solą i pieprzem. Następnie do miseczki nałożyć 2 łyżki marchwiowej pasty i dodać do niej odpowiednią ilość białego twarożku. Wymieszać składniki dobrze, po czym położyć na grzankach.




Produkt rekomendowany przez Centrum Leczenia Otyłości

---