Kordialne
Co na odporność? - Wersja do druku

+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: DOM (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Dział: Zdrowie (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=48)
+--- Wątek: Co na odporność? (/showthread.php?tid=2662)

Strony: 1 2 3

Co na odporność? - hogan - 30-08-2016

Zbliża się jesień a potem zima, co skutecznie, uodporni nas przed atakami grypy?

RE: Co na odporność? - Jimmy - 01-09-2016

Przede wszystkim najważniejsze jest codzienne spożywanie witaminy C.Jest ona zawarta w natce pietruszki,papryce,cytrynie,aronii i czarnej porzeczce.Te produkty należy zjadać.Należ tez pamiętać o warzywach cebulowych,a szczególnie o czosnku i porze.No i żółtka by się przydały. bezradny

RE: Co na odporność? - hogan - 01-09-2016

Jimmy, bo Ciebie jajkami obrzucam   :ubawa:

RE: Co na odporność? - Siwy - 01-09-2016

Woda z miodem i cytryną rano.

RE: Co na odporność? - hogan - 01-09-2016

Woda?    zhm Tak moja była teściowa zawsze piła, identyczne składniki, ja wolę herbatę z cytryną i miodem a jeszcze
lepiej to wieczorem gorące mleko z miodem, czosnkiem i masłem.  ubawa2

RE: Co na odporność? - Siwy - 01-09-2016

Działa, miód rozpusdzcza się wieczorem bo co

RE: Co na odporność? - hogan - 01-09-2016

Przepraszam ale nic nie rozumiem z Twego zdania   :ubawa:

RE: Co na odporność? - karbon - 01-09-2016

Moim zdaniem to ogólnie zdrowe odżywianie czyli spożywanie potraw w takim zestawieniu żeby pokrywało zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały itp...
Sama witamina C to moim zdaniem za mało. Raczej uzupełnienie potrzeb kompleksowo zapewni odporność niż bazowanie na jednej czy kilku witaminach.

RE: Co na odporność? - ro_bot - 01-09-2016

Starać się też w miarę możliwości wyeliminować stres w czym pomaga magnez.
Psyche i soma to jedność.Jak jedno przychoruje to i drugiemu przed chorobą trudniej uciec.

RE: Co na odporność? - hogan - 01-09-2016

W zimę to trzeba jeść dużo i tłusto, tak Eskimosi uodparniają się na mrozy.  ubawa2