Kordialne
Co na odporność? - Wersja do druku

+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: DOM (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Dział: Zdrowie (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=48)
+--- Wątek: Co na odporność? (/showthread.php?tid=2662)

Strony: 1 2 3

RE: Co na odporność? - Siwy - 03-09-2016

(03-09-2016, 20:29 )Jimmy napisał(a):  Moja wątroba nie narzeka na tłuszcz :lol:

A bo ją leczysz spyrtem z tej nalewki niby orzechowej. brostst

RE: Co na odporność? - hogan - 03-09-2016

(03-09-2016, 20:29 )Jimmy napisał(a):  Moja wątroba nie narzeka na tłuszcz :lol:

Pożyj jeszcze z 10- 20 to nie będzie Ci do śmiechu, masz to gwarantowane przy Twoim sposobie odżywiania.

RE: Co na odporność? - mysz - 03-09-2016

Na odporność zakwas z buraczków, jest też antyrakowy, gasi pragnienie, uwielbiam zimny z lodówki, mniam....kończy się jeden, nastawiam następny....każdego dnia chociaż po pół szklaneczki, ja piję tyle, na ile mam ochotę.

RE: Co na odporność? - hogan - 03-09-2016

Buraczki w ogóle są zdrowe i trochę mnie to dziwi, że ludzie mało ich jedzą a co niektórzy, zwłaszcza mężczyźni, to całkiem
od zupy buraczkowej, odwracają głowę, kojarząc z kobiecą przypadłością. Nie zrozumiałe mi to jest ale wiem, że
bardzo dużo mężczyzn tak reaguje. ubawa

RE: Co na odporność? - Jimmy - 04-09-2016

(03-09-2016, 21:32 )Siwy napisał(a):  
(03-09-2016, 20:29 )Jimmy napisał(a):  Moja wątroba nie narzeka na tłuszcz :lol:

A bo ją leczysz spyrtem z tej nalewki niby orzechowej. brostst

Siwy nie muszę niczym l;eczyc wątroby bo mam ją zdrową.Wątroba lubi tłuszcz,więc ja go jej daję bezradny

RE: Co na odporność? - hogan - 04-09-2016

Skąd Ty nafaszerowałeś się takimi głupotami???!!!
Najmniejszy gram tłuszczu, nawet olejnego, to wielka katorga do spalenia/ przetworzenia przez wątrobę.

RE: Co na odporność? - millo - 07-09-2016

A jak robisz ten zakwas z buraczków?? Kilka razy nastawiałam i zawsze pleśń się pojawiała :/, ja to mam już stresa jak to będzie w zeszłym roku jak młody poszedł do przedszkola to wszyscy co chwila chorowaliśmy, niby człowek się zdrowo odżywia, miód, czosnek i te sprawy ale już dzisiaj katar mnie męczy, a dopiero co przedszkole się zaczęło. Jakieś jeszcze pomysły na wzmocnienie odporności?

RE: Co na odporność? - hogan - 07-09-2016

Witaj Millo! ubawa

Moim zdaniem, najlepszy taki zakwas z buraczków, to do szybkiego spożycia, czyli świeży i robiony na bieżąco, powiedzmy
na dwa dni do spożycia ale trzymany w lodówce.
Zanim jednak podam swój przepis, to warto wspomnieć o właściwościach zakwasu buraczanego i nie tylko buraczanego, bo
wszelkie kiszonki dobre są na odporność przy zmianie pogody, czyli na jesień lub zimę. ubawa

Z neta:
Buraki są genialnym antyoksydantem i mają świetne działanie w profilaktyce nowotworów. Dlatego trzeba pić sok z buraków oraz zakwas, który ma jeszcze więcej prozdrowotnych właściwości. Zakwas z buraków oczyszcza i wzmacnia krew (zwiększa liczbę czerwonych krwinek) i jest rewelacyjny w profilaktyce i leczeniu niedokrwistości. Polecany przy przeziębieniach, ogólnym osłabieniu oraz anemii. Obowiązkowy dla dzieci i dorosłych osłabionych po leczeniu antybiotykami! Ponadto buraki obniżają poziom złego cholesterolu i zwiększają odporność. Naukowcy twierdzą, że poprawiają również koncentrację i przeciwdziałają miażdżycy. Świetnie odkwaszają organizm, spowalniają procesy gnilne w jelitach oraz pomagają w wydalaniu kwasu moczowego z organizmu (wspierają nerki, oczyszczają organizm). Zakwas z buraków w naturalny sposób poprawia odporność. Przeciwdziała rozwojowi szkodliwych bakterii i wspomaga pracę wątroby oraz nerek.
Ponadto buraki zawierają mnóstwo witamin (min A, C i z grupy B), a także żelazo, potas, wapń, magnez czy kobalt. Ten ostatni jest niezbędnym minerałem w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Wszystko to przenika do zakwasu. Sok i zakwas z czerwonych buraków jest zalecany w leczeniu niedokrwistości, osłabieniu, anemii i w rekonwalescencji po chorobach.
Buraki zawierają bardzo dużo kwasu foliowego, który jest bezcenny dla kobiet w okresie ciąży.
Zakwas z buraków jest też genialnym napojem energetycznym! W wyraźny sposób dodaje nam energii i siły, wzmacnia kondycję fizyczną i wydolność organizmu.
Zwłaszcza o tej porze roku warto pamiętać, że wszelkie kiszonki są dla nas po prostu bezcenne! Zupełnie ich nie doceniamy, a przecież zdrowa kuchnia chińska czy japońska nie mogą się bez nich obyć. Tam kisi się niemal wszystko! Przecież tradycyjny sos sojowy czy zupa miso powstają na bazie fermentowanej soi. Kapusta pekińska, rzodkiew, marchewka….
Współcześni naukowcy, lekarze i specjaliści do spraw zdrowego żywienia na świecie coraz częściej podkreślają wagę spożywania kiszonek. I to codziennie! Podczas procesu fermentacji powstaje kwas mlekowy, który oczyszcza organizm i wzmacnia system odpornościowy. Dlatego do kiszonek trzeba przyzwyczajać już najmłodsze dzieci, które zwykle w sposób naturalny po prostu za nimi przepadają. Jeśli dostaną od rodziców taką szansę…

Mój przepis:
Przepis jest prosty,  buraki pokrojone w grube plastry z przyprawami, tj. pieprz, majeranek, liść laurowy, dużo czosnku i ziele angielskie układamy w glinianym naczyniu i zalewamy przegotowaną i ostudzoną wodą z solą. Ja na przykład, kładę na wierzch talerz a na talerz duży kamień, który pomoże
dobrze zanurzyć się burakom w wodzie i przyprawom, bo buraki i przyprawy, muszą być całkowicie zanurzone. Przyprawy jak dodajemy to nie na wierzch ale gdzieś między buraki. Odstawiamy na tydzień czasu w ciepłym miejscu i po upływie tego czasu, przelewamy przez sitko do pojemników czy innych słoików i wstawiamy do lodówki. Niektórzy, taki zakwas, trzymają nawet ze 3 miesiące ale osobiście nie polecam i lepiej jest zrobić mniej ale częściej. ubawa

RE: Co na odporność? - Jimmy - 07-09-2016

(04-09-2016, 17:17 )hogan napisał(a):  Skąd Ty nafaszerowałeś się takimi głupotami???!!!
Najmniejszy gram tłuszczu, nawet olejnego, to wielka katorga do spalenia/ przetworzenia przez wątrob
Nie wolno smażyc na olejach,bo zawierają niezdrowe kwasy tłuszczowe omega-6.Natomiast tłuszcze zwierzęce sa bardzo zdrowe.

RE: Co na odporność? - hogan - 07-09-2016

Jimmy, litości :dashi:  My nie żyjemy w średniowieczu i każdy wie, że należy unikać tłuszczy zwierzęcych. I po to właśnie używa się
roślinnych bo zawierają Omega 6, inne tłuszcze tego nie mają ani inne produkty(no tego na 100% w tej chwili nie wiem) i dlatego
trzeba jeść tłuszcze roślinne, nawet na czczo łyżkę oleju dobrze jest zjeść aby nie mieć zgagi lub problemów z wątrobą, bo Omega 6
jest niezbędna dla naszego organizmu.