Kordialne
MIKOŁAJ DLA IZUNI - Wersja do druku

+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: RELAKS (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=17)
+--- Dział: Obyczaje (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=18)
+--- Wątek: MIKOŁAJ DLA IZUNI (/showthread.php?tid=913)

Strony: 1 2 3 4

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - hogan - 06-12-2014

Trafił i uciekł :zdziwienieke:  Wystraszył się czy co?  :wrzeszcz:

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - Jimmy - 06-12-2014

No jak wskazałyście drogę to trafiłem.

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - hogan - 06-12-2014

I jak tort, smakuje?  :wrzeszcz:

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - Jimmy - 06-12-2014

(06-12-2014, 21:51 )hogan napisał(a):  I jak tort, smakuje?  :wrzeszcz:

Smaczny,ale dożo ni9e mogą Mam wysoki cholesterol. bezradny

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - hogan - 06-12-2014

To dobrze, że wirtualnie możesz chociaż więcej zjeść ubawa2

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - Jimmy - 06-12-2014

Nie przejmuj się z cholesterolem sobie poradzę. hug

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - mysz - 06-12-2014

Jimmy poprawi boczkiem i po cholesterolu...ja tak robię i cholesterolu nie mam :zdziwienieke:

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - hogan - 06-12-2014

Nie przejmuję się Jimmy ale Ty powinieneś wiedzieć, że przesadzasz bo w kawałku tortu na pewno nie ma tyle cholesterolu co w mięsie. A lubisz i tłuste mięso i salcesony czy kaszanki... a i golonką pewnie byś nie pogardził ubawa2

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - Jimmy - 06-12-2014

(06-12-2014, 22:51 )mysz napisał(a):  Jimmy poprawi boczkiem i po cholesterolu...ja tak robię i cholesterolu nie mam :zdziwienieke:

Dokładnie tak Myszko.Ja choruję na chorobę autoimmunologiczną. Przy tych chorobach cholesterol jest zawsze wysoki

RE: MIKOŁAJ DLA IZUNI - hogan - 06-12-2014

Jimmy, czyli jednak masz wysoki cholesterol skoro jesz boczek ubawa2
Dieta obfitująca w cholesterol może być nie tylko sprawcą poważnych problemów z sercem, ale także uszkadzać mózg.


Miłośnicy schabowego smażonego na smalcu powinni pomyśleć nad zmianą upodobań kulinarnych, zwłaszcza jeśli poziom złego cholesterolu w ich krwi nie jest prawidłowy. W przeciwnym razie ryzykują rozwojem choroby Alzheimera  - wynika z badań prowadzonych przez naukowców z University of California, opublikowanych w "JAMA Neurology".

Aby dojść do tych wniosków, uczeni zaprosili do badania 74 mężczyzn i kobiet  w wieku powyżej 70 lat. Przyglądali się diecie wolontariuszy, sprawdzali poziom dobrego i złego cholesterolu we krwi oraz przeanalizowali, jak wyglądają w mózgu złogi amyloidowe. Okazało się, że nadmiar złego cholesterolu powoduje zwiększone wydzielanie beta amyloidu, który jest główną przyczyną choroby Alzheimera. Natomiast wysoki poziom dobrego cholesterolu i niski złego wiąże się z małą ilością złogów amyloidowych w mózgu. Dlatego uczeni zachęcają, by już w wieku średnim zadbać o odpowiednią dietę, która zminimalizuje ryzyko alzheimera w późniejszych latach życia. Warto regularnie sprawdzać, jaki jest poziom cholesterolu we krwi. Niepokój powinien wzbudzić już wynik: LDL powyżej 100 mg/dl (zły cholesterol) i HDL poniżej 40 mg/dl (dobry cholesterol).

Źródłem złego cholesterolu jest przede wszystkim czerwone mięso - tłuste i przetworzone, jak również żółtka jaj czy majonez. Natomiastdobry cholesterol uzyskujemy z orzechów, oliwy z oliwek, oleju  sojowego i roślin strączkowych. Aby obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi, warto także rzucić palenie i regularnie ćwiczyć.