Podjadanie - Wersja do druku

Podjadanie - Wersja do druku

+- Kordialne (https://kordialne.trafne-miejsce.pl)
+-- Dział: DOM (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=40)
+--- Dział: Zdrowie (https://kordialne.trafne-miejsce.pl/forumdisplay.php?fid=48)
+--- Wątek: Podjadanie (/showthread.php?tid=635)

Strony: 1 2 3 4

RE: Podjadanie - hogan - 06-10-2014

Kręgosłup w tym nic nie przeszkadza, to bardzo proste jest do wykonania, na prawdę a efekt widać gdzieś po miesiącu... a jak pięknie wpływają takie ćwiczenia na smukłe nogi!

RE: Podjadanie - Roślinka - 06-10-2014

Teraz dałaś mi zadanie ubawa2

..dzięki..co prawda rano nie chce mi się, ale przed spaniem nie mam zastrzeżeń :lol:

RE: Podjadanie - hogan - 06-10-2014

Trzymam kciuki hug

RE: Podjadanie - Siwy - 07-10-2014

(06-10-2014, 20:09 )Roślinka napisał(a): no jak z moim kręgosłupem wyrobię ..dziękuje

Spokojnie, dorzuć 150 pompek i 1000 przysiadów, 100 podciągnięć na drążku(taki między futrynami)...i jeszcze coś.... wymyślimy :wink:

RE: Podjadanie - hogan - 07-10-2014

No Krzysiu bez przesady ale to co napisałam, to wiem po sobie, że to nic nadzwyczajnego i da się to zrobić, każdy bez wyjątku. :buzki:

RE: Podjadanie - Siwy - 07-10-2014

(06-10-2014, 20:26 )hogan napisał(a): Kręgosłup w tym nic nie przeszkadza, to bardzo proste jest do wykonania, na prawdę a efekt widać gdzieś po miesiącu... a jak pięknie wpływają takie ćwiczenia na smukłe nogi!

Nooo ja tylko mięśnie brzucha sibie wrobiłem....chyba z tymi ćwiczeniami przesadziłem. :zdziwienieke:

RE: Podjadanie - hogan - 07-10-2014

Owszem, mięśnie brzucha można wyrobić samymi nożycami i rowerkiem, nie trzeba do tego siłki. ubawa2

RE: Podjadanie - Siwy - 07-10-2014

(07-10-2014, 1:59 )hogan napisał(a): Owszem, mięśnie brzucha można wyrobić samymi nożycami i rowerkiem, nie trzeba do tego siłki.

Tak to prawda.

RE: Podjadanie - Roślinka - 07-10-2014

Ćwiczyłam...heh, łatwo nie jest :lol:..ale nie poddam się :radocha:

RE: Podjadanie - mysz - 07-10-2014

Nie opieram się podjadaniu zwłaszcza nocą...nie usnęłabym z pustym żołądkiem....
przed snem mlekoi coś do mleka najlepiej coś słodkiego.
A ćwiczyć mi się nie chce, jak się naganiam przez dzioeń zawstydzony